Одними из самых «женских» гормонов врачи называют эстрогены. Однако в малой концентрации они имеются и в мужском организме, где они формируют либидо, укрепляют память, отвечают за правильную деятельность сердечно-сосудистой системы. Эти гормоны помогают избавляться от некоторых неприятных состояний и болезней, прочтите, к примеру, овестин мазь. Потому это вещество входит в состав множества лекарств. Эстрогены обладают натуральным анестезирующим действием.

Эстроген бывает трех видов: эстрадиолы, эстроны, эстриолы. Эстрадиолы отвечают за работу сердечно-сосудистой системы, верные сексуальные реакции, состояние мускульной ткани, хорошее зрение, внешний вид. Эстрон является основой для производства эстрадиолов, уровень его значительно повышается в период вынашивания ребенка. Зона ответственности эстриола – крепкая костная система. Женщина, имеющая достаточный уровень эстрогена в организме, ведет активный образ жизни, имеет спокойный характер, выглядит моложе сверстниц, хорошо чувствует себя. Кстати, показатель очень хорошего содержания эстрогенов в крови?– светлые волосы. Но после рождения ребенка уровень этого гормона снижается. Двое-трое детей, и волосы у блондинки-мамы способны потемнеть.

недостаток эстрогенов проявляется во множестве неприятных состояний. Это депрессия и резкая смена настроения, увеличение объемов, приливы, быстрая утомляемость, понижение либидо и чувствительности. Также это невнимательность к своему внешнему виду и заниженная самооценка. При подозрении у себя низкого содержания эстрогенов нужно обратиться к специалисту. А также поддерживать свое тело потреблением трав и продуктов, в составе которых есть растительные гормоны. Фитоэстрогены – вещества растительного происхождения, которые по эффекту аналогичны нашим собственным гормонам. Фитоэстрогены можно найти в корне солодки, хмеле, семенах льна, соевых бобах, красных сортах винограда. Полезны и бобовые ( зеленый горошек, нут, фасоль).